習慣化に必要なのはやる気ではなく、具体的なミッション
人間は習慣でできています。そして習慣化に必要なのは根性論ではなく、具体的に行動に起こせる“とっかかり”の部分です。智心館塾長が、YouTubeの週3更新を継続したことで得た習慣化の知見を、皆さんに共有したいと思います。
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